2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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777 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 50.50g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. 점심 식사: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. 간식/기타: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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