2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1448 kcal
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지방: 68.46g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 144.87g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Bibigo Дамплинги Королевские. 저녁 식사: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сырники Славянские Традиции 2%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Село Зелёное Молоко 3,2% . 간식/기타: Мандарины. 더보기
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