2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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1527 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 141.48g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Baby Carrots, Pork (Lean Only Eaten), Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Knorr Creamy Greek Salad Dressing. 저녁 식사: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Knorr Chicken A La King Dry Product, Chicken Breast Meat, Button Mushroom, Sunflower Oil, Cooked Rice. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk, Bakers Provita. 더보기
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안정된 체중
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