|
Вселилась, думала будет привес. Стрелка на весах немного сдвинулась к 95 , в итоге поставила 95.7, чтобы не было так грустно? Но я Рада что есть хоть какой-то результат.
Сегодня мы с классом поедем в медакадемию( думаю смогу больше 10к шагов пройти) а вечером кардио сделаю где-то 3 подхода
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1123 kcal
|
지방: 49.95g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 110.67g.
아침 식사: Нолькалорий Пицца с Куриным Филе, Бифштекс, Красный Октябрь Алёнка, Морковь. 점심 식사: Клементины, Борщ. 저녁 식사: Макфа Вермишель Отварная, Красный Октябрь Алёнка, Сосиска. 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|