2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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450 kcal
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지방: 13.03g | 단백질: 23.17g | 탄수화물: 64.16g.
아침 식사: Гречка с Кефиром. 점심 식사: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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