2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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2515 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 164.34g | 탄수화물: 305.30g.
아침 식사: Carrefour Yogur Soja Natural, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Canela, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Lidl Café Soluble, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Mermelada Fresa Light, Life Pro Whey Cookies, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Crownfield Copos de Avena, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Light para Untar, Protella Protein Crunchies. 점심 식사: Aguacate, Hacendado Quesitos Light, GutBio Pasta Konjac Fettuccine, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, GutBio Pasta Konjac Fettuccine, Protella Protein Crunchies, Brócoli, Champiñones, Calabaza, Masmusculo Rice Cream Natillas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Milbona Zumo Tropical Zero. 저녁 식사: Life Pro Sauzero Cheddar, Hacendado Caldo de Cocido, Snack Day Tortilla Wraps, Carrefour Picos Camperos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Omega 3, Hacendado Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Tomates, Lidl Rulo Queso de Cabra, Huevo, Champiñones, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour Paleta Curada, Aguacate, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Mcnnedy Pepinillos. 간식/기타: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Soja Natural, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Masmusculo Rice Cream Natillas, Life Pro Caseina Salted Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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