2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
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3024 kcal
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지방: 100.04g | 단백질: 189.35g | 탄수화물: 337.55g.
아침 식사: Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Saper di Sapori Miele di Melata, Savoiardi. 점심 식사: Mela, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Insalata Mista, Coop Avocado , Barilla Rigatoni. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coscia di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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