2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1087 kcal
|
지방: 46.20g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Манная Каша Анна, Зеленая Линия Молоко 2,5%, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Пятерочка Багет Традиционный, Ароматы Жизни Масло Льняное. 점심 식사: Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Пятерочка Багет Традиционный, Зеленая Линия Молоко 2,5%. 간식/기타: Tamaki Соус Бальзамик, ВкусВилл Батончик Мюсли с Бананом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Куриное Филе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|