2015년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 8일:
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743 kcal
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지방: 20.33g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 75.57g.
아침 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Bounty Fish Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bananas. 점심 식사: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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