2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1336 kcal
|
지방: 19.89g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Linea Geleia de Damasco, Tirolez Creme de Ricota Light, Rose Pão Torrada Integral. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Carrefour Açaí com Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Belive Salgadinho Cebola e Salsa, Bauducco Torrada Light (10g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Maçã, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Danone Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Nutren Just Protein. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|