2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1425 kcal
|
지방: 44.57g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 190.83g.
아침 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 점심 식사: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 간식/기타: Sula Леденцы, Сады Придонья Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе. 더보기
|
|
2029 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|