2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1218 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Pão de Trigo Integral, McDonald's Meia de Leite. 점심 식사: Sardinha em Óleo (Enlatado), Batatas Fritas Caseiras. 저녁 식사: McDonald's Meia de Leite. 간식/기타: Laranjas, Activia Iogurte Líquido Frutos Silvestres , Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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