2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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897 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pane Bianco, Cavoli Cotti, Pizza Margherita, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Conad Ciambelline, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1983 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 12 분, 앉아있기 - 25 분, 요리 - 15 분, TV 시청 - 6 시간, 스탠딩 - 45 분, 숙면 - 10 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 48 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 운전 - 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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