2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1531 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 248.25g.
아침 식사: Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, General Mills Original Cheerios, Clementines, Bananas. 저녁 식사: No Name Frozen Mixed Vegetables, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Marc Angelo Souvlaki Pork Sirloin Kabobs. 간식/기타: Tim Hortons Dutchie Donut, Tim Hortons Double Double (Large). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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