2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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939 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Гречневая Каша с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Сыр Гауда, Fitelle Зефир без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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