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2024.1.17
早上體重：81.85（鐵板燒）
水量：3000
熱量：2000（玉米水餃湯泡飯）
運動：休息
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81.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2277 kcal
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지방: 81.65g | 단백질: 116.49g | 탄수화물: 225.22g.
아침 식사: 牛番茄, 全聯 結球萵苣, 雞蛋, Swiss Miss Milk Chocolate, 櫛瓜, 全麥蛋餅皮（素食）. 점심 식사: 大陸妹, 紅蘿蔔, 豌豆, 義美 傳統板豆腐, 餛飩, 科克蘭 冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 豆皮, 櫛瓜, 高麗菜, 善美的 台灣鯛魚腹片. 저녁 식사: 御料小館 滷肉飯, 水煮蛋, 八方雲集 玉米水餃. 간식/기타: 牛番茄. 더보기
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안정된 체중
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