2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1659 kcal
|
지방: 59.50g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 191.10g.
아침 식사: Фрукты Слива, Кофе с Молоком, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мандарины, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Хек Горячего Копчения, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Фундук Сушеный, Сливы, Santavita Льон, Чай, Мёд, Яготинский Творог 5%, Глобино Колбаса Дрогобицька, Сельдерей, Морковь. 간식/기타: Ферма Кефир 2,5%, Galleti Хлебцы Кукурузные, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|