2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1123 kcal
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지방: 88.75g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 2.86g.
아침 식사: Dairyland Whipping Cream, Coffee, Egg. 점심 식사: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Dairyland Whipping Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 저녁 식사: Knorr Chicken in a Mug, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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