Leilamendes78님의 저널, 2024년 01월 17일

2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.3 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:

704 kcal

지방: 27.79g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 53.96g. 아침 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo. 점심 식사: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. 더보기

403 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 7 분, 헬스 - 40 분, Google Fit - 23 시간 13 분. 더보기

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