2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1037 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 39.29g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Café com Açúcar, SP Bolacha Água e Sal, Philadelphia Cream Cheese Light. 점심 식사: Camil Lentilha, Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. 간식/기타: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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