2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1573 kcal
|
지방: 75.18g | 단백질: 135.26g | 탄수화물: 83.15g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Bonfesto Mozarella Pizza, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. 저녁 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад, Dove Конфеты. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|