가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tinosofi
저널
2024년 01월 17일
tinosofi님의 저널, 2024년 01월 17일
tinosofi 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
100 kg
지금까지 감소한:
3 kg
.
남은양:
18 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 01월 17일:
1105 kcal
지방: 40.58g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 76.54g.
아침 식사:
Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane tipo Rosetta.
점심 식사:
Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Tortellini di Carne.
저녁 식사:
Panini, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo.
간식/기타:
Biscotto Integrale.
더보기
956 kcal
운동:
국민체조 - 1 시간 31 분, Apple Health - 22 시간 29 분.
더보기
주 0.0 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
tinosofi님의 체중기록
전체 내역보기