2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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895 kcal
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지방: 23.58g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Kroger Fat Free Plain Yogurt, Bananas, Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Carrots, Brussels Sprouts, Pork, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice (250 g). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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