2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
2167 kcal
|
지방: 63.03g | 단백질: 144.51g | 탄수화물: 246.65g.
아침 식사: Папа Может Вареная Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Кировский Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. 점심 식사: Грудка Запеченая Моя , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Вкус Детства Карамель, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Каждый День Цветочный Мед, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Теос 2%, Ёбатон Jamy Pie. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|