2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1875 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 241.42g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Blackberries, Kroger Cheddar Mini Rice Cakes, Celery , Cauliflower , Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 저녁 식사: Pizza Corner Deliciously Supreme Pizza, Spinach, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Super Slice Banana Bread . 간식/기타: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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