2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2972 kcal
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지방: 129.58g | 단백질: 229.66g | 탄수화물: 213.02g.
아침 식사: Wasa Authentique, Red Bull Red Bull, Président Le Brie, Семга. 점심 식사: Рис Отварной, Ананас, Лосось. 저녁 식사: Хлеб Зерновой, Kinder Bueno, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Помидоры, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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