2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1160 kcal
|
지방: 45.22g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 123.06g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz à Grega. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Patê de Atum, Ovo Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|