2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1099 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 123.52g.
아침 식사: Peaches , Margarine (Regular), Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Sugar. 점심 식사: Margarine (Regular) , Fried Egg with Fat, Sasko Premium White Bread, Mayonnaise . 저녁 식사: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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