Carolin283님의 저널, 2024년 01월 17일

2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.1 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
1929 kcal 지방: 61.73g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 249.77g.   아침 식사: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Chiquita Banane, Oatsome Zimterella, Heidelbeeren. 점심 식사: Ja! Maasdamer, Heinz Barbecue Sauce, Spiegelei, Harry Vital + Pur. 저녁 식사: Ja! Vollkorn Tortillas, Bonduelle Gold Mais, Ja Madarin-Orangen (Leicht Gezuckert), Ja Thunfischfilet im Eigenen Saft, Rotkohl. 간식/기타: Wasa Rustikal Knäckebrot, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz, Kaffee mit Milch. 더보기
2467 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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Carolin283님의 체중기록


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