2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
667 kcal
|
지방: 36.28g | 단백질: 19.81g | 탄수화물: 67.31g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Oro Saiwa Oro Ciok Soft. 점심 식사: Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. 저녁 식사: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|