2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1577 kcal
|
지방: 80.75g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 176.66g.
아침 식사: Дым Дымыч Колбаса Полусухая Премьера, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Славянка Конфеты Трюфель Классический, Акконд Конфеты ТРИ-О, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченная или Жареная Форель, Шебекинские Рожки Отварные. 저녁 식사: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|