2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1466 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 95.65g | 탄수화물: 139.31g.
아침 식사: Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere, Bresso Feine Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Bresso Feine Kräuter, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Harry Eiweiss Sandwich. 저녁 식사: Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. 간식/기타: Glow25 Kollagen Pulver , Kinder Schokolade, Duplo Duplo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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