2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1633 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Toasted Rye Bread , Rhodes Braai Relish, Fried Egg . 점심 식사: Wimpy Potato Chips Straight Cut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Mozzarella Cheese, Woolworths Hass Avocado, Sour Cream, Woolworths Lean Beef Mince, Mexicorn Lightly Salted Nachos. 간식/기타: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peach, Sandwich Spread, Brown Rice Cakes . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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