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❤️
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94.8 kg
지금까지 감소한: 115.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2535 kcal
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지방: 109.81g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 329.45g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coconut Oil, Mango Lassi, Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 점심 식사: Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Coconut Coated Marshmallow. 저녁 식사: Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Hummus , Coconut Oil, Minced Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Mixed Nuts, Lifestyle Food Chia Seeds, Banana, Peanut Butter, Medjool Dates . 더보기
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안정된 체중
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