Deine Tendenz geht nach oben....ergo isst du mehr als du verbrauchst 🤷 Eine Schwankung sagt nichts aus...eine Tendenz in 2-3 Wochen schon. Also, Nahrungsaufnahme überprüfen und Bewegung und Tracken. Wo kannst du optimieren. 🤗☕
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Und....von zu wenig Essen nimmt man nicht zu. Das ist Quatsch....da wärst du der erste und einzigste auf der Welt 😅
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es kann natürlich auch mit den Schmerzmitteln zusammenhängen
2024년 01월 17일 작성이: nöhöhöhö
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ETB überprüfen, auch mit externem Rechner... Mal was entwässerndes tun? Wiegst du die Lebensmittel oder schätzt du?
2024년 01월 17일 작성이: soku75
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2024년 01월 17일 작성이: ines-h
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Naja wie gesagt bin ich gerade am abstillen und habe gelesen das der Körper dann auch erstmal einiges erstmal speichert weil er denkt er braucht es noch fürs Baby 🤷♀️ und ich bewege mich so viel wie seit Monaten nicht und esse im Vergleich zu davor echt wenig. Mir ist auch ständig schlecht und mein Körper will dann essen. Ich weiß es nicht vielleicht muss ich meinem Körper einfach Zeit geben. Hinzu kommt das ich kaum schlafe weil die kleine zahnt und alle 3 Stunden wach ist
2024년 01월 17일 작성이: lg0903
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Schließe mich Nöhö an, bei mir lagern Schmerzmittel Wasser ein
Würde aber nicht entwässern, denn der Körper wird wissen warum er das macht
2024년 01월 17일 작성이: Ritamine__
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Oi... da ist grad viel im Umbau... da verlangt leider nach Geduld und nachsicht 👭🏽
2024년 01월 17일 작성이: nöhöhöhö
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Habe bei Schmerzmitteln ähnliche Erfahrung gemacht. ☹️
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Da haben wir ja schon das Problem, "keine Ahnung", richtig tracken, im Defizit bleiben, nicht verrückt machen lassen und gut ist.
2024년 01월 17일 작성이: Benszm
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Abstillen heißt ganz klar....dein Körper bestimmt was für ihn gut ist....vertrau ihm einfach und setz dich nicht über ihn hinweg. Er hat großartiges geleistet. Alle müssen in dieser Phase geduldig warten bis Körper sagt....ok, jetzt kannste wieder. 🤗☕
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Ja da habt ihr wohl recht. Ich mache heute einfach mal ganz entspannt und gönne mir mal Erholung damit auch die Schmerzen mal besser werden ☺️
2024년 01월 17일 작성이: lg0903
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Können auch die Hormone sein. Bei mir ist es beim Abstillen von meinem Großen damals auch so gewesen. Mein Körper hat Wasser wegen der Hormone gebunktert, als die Hormone sich dann wieder eingependelt hatten, hat es einen Knall getan und alles Wasser kam wieder raus.
2024년 01월 17일 작성이: SaLiKa89
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Und Schlafmangel ist immer schlecht fürs Abnehmen... spreche da auch aus jahrelanger Erfahrung.
2024년 01월 17일 작성이: SaLiKa89
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Abstillen und Schlafmangel... Du hast gerade andere Baustellen, das Abnehmen kommt danach...
2024년 01월 17일 작성이: soku75
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Danke euch ☺️ ja ich glaube es ist alles etwas durcheinander aktuell. Also mache ich mal ganz entspannt 😎
2024년 01월 17일 작성이: lg0903
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