2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1398 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 36.94g | 탄수화물: 187.21g.
아침 식사: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 간식/기타: Sahnekuchen, Mandarine, Birnen, Kaki. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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