2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2394 kcal
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지방: 115.81g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 276.72g.
아침 식사: Orangen, Banane, Meienburg Friesenfutter, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weihenstephan Rahmjoghurt Ananas, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max, K-Classic Frischteig Pizza Vier Käse, Duplo White , Duplo Duplo, Yogi Tea Classic. 간식/기타: Nestle Pirulo Ocean Adventure, Pepsi Pepsi Max. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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