2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1128 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kaffee, Gekochtes Ei, Edeka Ice Tea Wildkirsche, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. 점심 식사: Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Primal State Collagen, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt, Edeka Mini Pflaumentomaten, Äpfel, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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