2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2125 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 191.85g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Tomatoes, Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: McCain Hawaiian Stir Fry, Cooked Rice, Sunflower Oil, Robertsons Chinese Sweet & Sour Cook-in-Sauce, Button Mushroom, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Red Table Wine, Bananas , Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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