2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1578 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 160.01g.
아침 식사: Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Винегрет, Гречка Отварная, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мандарины, Пятерочка Киви, Мираторг Sundays со Вкусом Вишня-Магнолия , Индилайт Стейк Грудки Индейки. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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