2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1613 kcal
|
지방: 90.31g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 115.56g.
아침 식사: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Кофе, Лукашинские Салат Весенний, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. 저녁 식사: Лазанья с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Руккола. 간식/기타: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|