2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1025 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 66.11g.
아침 식사: Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: На Грядке Зелёный Горошек , Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Мидии Мясо Мидий, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Глобус Кукуруза. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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