2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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2143 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 209.03g.
아침 식사: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel. 저녁 식사: Regular Beer , Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Regular Beer , Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 간식/기타: Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Cheese Cracker, Lifesavers Pep-O-Mint Mints, Vlasic Dill Pickle Spears. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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