2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1756 kcal
|
지방: 51.64g | 단백질: 103.81g | 탄수화물: 206.50g.
아침 식사: Камчатское Море Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб для Тостов, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Жизньмарт Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Баклажан , Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Кефир 1%, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Tree Of Life Life Isolate. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Barista Coconut, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|