2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
781 kcal
|
지방: 29.50g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 84.55g.
저녁 식사: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Woolworths Pork Steaks Sweet & Smokey BBQ Glaze, Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Passage Foods Satay Chicken, Coles Special Fried Rice. 간식/기타: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Fibre One Lemon Drizzle Square, Lindt Excellence Smooth Blend 70% Cocoa. 더보기
|
|
588 kcal
|
운동:
running workout - 1 시간 42 분, Samsung Health - 22 시간 18 분. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|