2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
|
1562 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 184.33g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Укроп, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Антон Палыч Моцарелла, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Экомилк Творог 9%, Шпинат. 저녁 식사: Просто Грецкий Орех, Ип Сидиков Лаваш Тонкий , Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Solvie Матча Латте, Приправыч Кунжут Черный, Пятерочка Апельсин, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Шпинат. 간식/기타: Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|