2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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975 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 151.39g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Vono 南瓜濃湯, 康寶 日式味噌湯, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全家 綠拿鐵. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 味全 LCA506活菌原味發酵乳. 간식/기타: 林鳳營 益生菌優酪乳 (100毫升). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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