2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1224 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 167.08g.
아침 식사: Ahornsirup, Kaffee, Milch (Vollmilch), Lidl Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Lidl Lachsfilet mit Haut . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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