2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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727 kcal
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지방: 19.04g | 단백질: 23.20g | 탄수화물: 126.85g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Qualy Margarina, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Castelo Sumo de Limão , Tomates, Almeirão. 간식/기타: Native Açúcar Demerara, Café, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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