2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1280 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Myprotein Cioccolata Calda Proteica. 저녁 식사: Granarolo High Protein Dessert Dark Chocolate , Del Campo Spinacette, Ichnusa Birra non Filtrata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturella Protein Latticino Fresco, Fiorentini Gallette Super Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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